Perimenopause
Overgangsalder - Type 2
Ofte kalt forklimakteriet, men den mer korrekte og internasjonale betegnelsen for denne perioden er perimenopause. Denne perioden oppleves for noen som utfordrende med flere og intense symptomer. Dette skyldes en gradvis redusert østrogen- og progesteron produksjon fra eggstokkene. Produksjonen kan noen ganger øke igjen kortvarig, og du opplever da ofte en forbedring i dine symptomer. Type 2-er er ofte i aldersgruppen 45+, men dette varierer fra individ til individ.
Typiske symptomer
Uregelmessige blødninger med forlenget intervall mellom blødningene skyldes uteblitt eggløsning, og de aller fleste kvinner har uregelmessige blødninger av og til i de siste årene før menstruasjonen gradvis opphører. Ikke sjelden er blødningene rikelige og langvarige. Risikoen med gjentatte store blødninger er at anemi/blodmangel kan oppstå. Symptomer på anemi inkluderer blant annet økt tretthet, noe som krever behandling og kan utredes hos din fastlege.
Andre symptomer som kan forekomme
- Hetetokter og svette. En typisk hetetokt kommer plutselig og begynner med rødme samt en intens varm følelse i øvre del av brystet som sprer seg opp mot halsen til ansiktet og ut i armene. Noen ganger etterfulgt av kraftig svette og/eller hjertebank. Varigheten kan være mellom noen sekunder og flere minutter. Symptomene kan komme både om natten og om dagen. Under perimenopausen opptrer disse plagene oftere under lengre menstruasjonspauser.
- Den psykiske helsen kan endres og forverres. Symptomer som uro, humørsvingninger, irritabilitet, nedsatt initiativ og energi, nedstemthet, dårligere hukommelse og fokus kan være en del av hverdagen for noen kvinner.
- Søvnproblemer forårsaket av nattlige hetetokter eller uten annen forklaring. Dette er et svært vanlig symptom som noen ganger fører til mange andre problemer i hverdagen, blant annet tretthet, hukommelsesproblemer, nedstemthet og dårligere konsentrasjon. Søvnproblemene uttrykker seg ofte som vanskeligheter med å sovne, oppvåkning etter bare noen timer og vanskeligheter med å sovne igjen.
- Nedsatt sexlyst og dårligere evne til å bli opphisset er vanlige symptomer i den siste delen av overgangsalderen. Det kan ha flere årsaker,noen ganger kan det skyldes nedsatt produksjon av androgener (testosteron) i kombinasjon med progesteron- og østrogen mangel.
- Leddsmerter og stivhet kan forekomme. Problemene kan oppstå i alle ledd i kroppen, men vanligst er knær, hofter, hender/fingre og rygg.
- Dårligere metabolisme til tross for uendret kosthold og mosjon er vanlig. Det uttrykker seg ofte som uforklarlig vektøkning og vanskeligheter med å gå ned i vekt igjen. Vektøkningen pleier å være generell, men ofte mer konsentrert rundt mageregionen. Med økt fysisk aktivitet og fokus på å ikke miste muskelmasse kan denne vektøkningen motvirkes.
- Hud- og hår forandringer kan forekomme, ofte med opplevelse av tørr og aldrende hud og endring av håret som kan bli tynnere og mer sprøtt.
- Inkontinensproblemer som kan oppstå eller forverres. Det kan være både i form av “urge” eller trang, dvs. plutselig behov for å tisse og vanskeligheter med å rekke toalettet, eller urinlekkasje ved anstrengelse som f.eks. hopping, latter eller hoste. Hvis man opplever lekkasje f.eks. ved hopping, kan man prøve å bruke en tampong under en treningsøkt. Den kan trykke litt på urinrøret og avhjelpe mot lekkasje.
Råd til deg som er Type 2
Søk hjelp hos en medisinsk ekspert hvis du mistenker at dine symptomer kan skyldes overgangsalderen. Uavhengig av hvilken behandling du blir anbefalt, er det viktig å starte tidlig for å redusere unødvendig ubehag og øke din livskvalitet. Det er også viktig å utelukke andre årsaker enn overgangsalderen som årsak til dine plager.
Tekst gjennomgått av: Mats Hammar, professor emeritus og tidligere overlege i obstetrikk og gynekologi, Universitetssykehuset i Linköping.
Ta vår overgangsaldertest!
Få en oversikt over din helse og veiledning til behandlinger i overgangsalderen med Womnis selvvurderingstest.
Womni AB
Org.nr: 559278-6114
Vasagatan 10
111 20 Stockholm